- Die kostenlosen Yoga-Angebote vom MeridianSpa sorgen für innere Ausgeglichenheit
Frische Luft macht jeden fit. Das MeridianSpa Sophienhof, der Premium-Anbieter für Fitness, Wellness und Bodycare, lädt daher alle Trainingswilligen zu Outdoor-Specials auf den Steg des Seebads Düsternbrook ein – kostenfrei für Mitglieder und Interessierte bis August.
Forrest Yoga: samstags vom 2. bis 30. Juli, 8.30 bis 10 Uhr
Wie der Tag energiereich eingeleitet werden kann, erfahren Interessierte beim Forrest Yoga. Die Übungen lösen Verspannungen, stärken die Tiefenmuskulatur und führen den Menschen zurück zu sich selbst. Mit Blick aufs Wasser, den vorbeiziehenden Möwen und frischem Wind ein wohltuendes Erlebnis.
Wake-up Yoga: dienstags vom 5. bis 26. Juli 2016, 8 bis 9 Uhr
Einmal – und dann immer wieder! Es gibt doch nichts Schöneres, als den Sonnengruß an frischer Luft auszuführen. Die Asanas sorgen dafür, dass die Gelenke mobilisiert und die Muskeln und Bänder gedehnt werden sowie das Herz-Kreislauf-System trainiert wird.
Yoga: mittwochs vom 6. bis 27. Juli, von 8.30 bis 9.30 Uhr und montags vom 1. bis 29. August, von 8.45 bis 9.45 Uhr
Entspannungssuchende können ein wohltuendes Workout unter freiem Himmel erleben. Für rund eine Stunde werden die Yoga-Matten ausgebreitet und gemeinsam Asanas wie der Fisch, Baum oder die Kobra geübt.
Die Teilnahme ist kostenlos, Treffpunkt ist das Seebad Düsternbrook, Kiellinie 130. Bei schlechtem Wetter fallen die Outdoor-Specials aus. Vorkenntnisse und eine Anmeldung sind nicht erforderlich. Für alle Termine ist bitte eine Yoga-Matte mitzubringen. Für das Forrest Yoga ist eine große Flasche stilles Wasser empfehlenswert.
Weitere Informationen zu diesem Angebot des MeridianSpa Sophienhof unter www.meridianspa.de.
