- (Bild: Wibke Freund)
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Sowohl im KIELS im Grasweg als auch im KIELS CITY im CAP findet am Sonntag, den 7. Februar, ein Tag der offenen Tür statt. Hier können Interessierte das komplette Angebot der beiden erstklassigen Studios kostenlos testen.
Haben Sie sich auch vorgenommen, in diesem Jahr mehr Sport zu treiben, sind aber noch auf der Suche nach einem guten Fitnessstudio? Dann sollten Sie sich den Tag der offenen Tür im KIELS vormerken! Am Sonntag, den 7. Februar, haben Sportambitionierte von 10–18 Uhr die Möglichkeit, das vielfältige Angebot des KIELS im Grasweg und des KIELS CITY im CAP kennenzulernen. Ob das Kursprogramm oder der Gerätepark – jeder ist herzlich eingeladen, ohne Voranmeldung vorbeizuschauen und alles in Ruhe auszuprobieren. „Nur so kann man merken, ob einem das Ambiente gefällt und ob man sich wohlfühlt“, erklärt der stellvertretende Studioleiter Felix Willimzig.
Das Besondere: Im KIELS liegt der Fokus nicht nur auf Fitness, sondern auch auf Gesundheit. „Mitglieder trainieren bei uns nicht einfach drauflos, sondern werden erst mal ordentlich durchgecheckt“, erzählt Felix, „zum Beispiel mit unserer Tanita-Körperanalyse, die über modernste Technik die genaue Zusammensetzung des Körpers misst.“ Im KIELS CITY wird zudem der Functional Movement Screen (FMS) angeboten. Dieses weltweit anerkannte Verfahren dient dazu, Asymmetrien, Dysbalancen und Schwachstellen im Körper der Testperson aufzudecken. Grundlage des Tests sind sieben verschiedene Bewegungsübungen, die dem alltäglichen Leben entnommen wurden. Auf das Testergebnis aufbauend wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt, der auf die Behebung der gemessenen Defizite mit korrigierenden Übungen abzielt. „Dank des FMS können mit relativ geringem Aufwand die persönlichen Schwachstellen beseitigt, Verletzungen vermieden und die Leistung gesteigert werden“, erklärt Felix. Sowohl die Tanita-Körperanalyse als auch der FMS können beim Tag der offenen Tür gratis durchgeführt werden. Dadurch sparen Besucher 149 Euro!
Übrigens beinhaltet das erstklassige Gesamtpaket des KIELS auch ein umfangreiches Wellnessangebot. Ob Finnische Sauna, Biosauna oder römisches Dampfbad – es bleibt kein Wunsch offen. Am 7. Februar können es sich alle Gäste beim Tag der offenen Tür ab 12 Uhr im Saunabereich gut gehen lassen – natürlich kostenlos und inklusive leckerem Obstkorb. „Wer dann noch nicht überzeugt ist, sollte einen Blick auf unseren Outdoorbereich auf dem Parkdeck des CAP werfen“, sagt Felix augenzwinkernd. „Hier können die Mitglieder mit freier Sicht auf die Förde trainieren.“ Tipp: Auf alle, die sich an diesem Tag für eine Mitgliedschaft entscheiden, wartet eine tolle Überraschung!
Kurse am 7.2.
im KIELS CITY im CAP
10–11 Uhr | KIELS Cycling
11.15–12.15 Uhr | Functional Training
16–17 Uhr | Ladys Fight
16–17 Uhr | Yoga
17–18 Uhr | Freebody Workout
KIELS CITY – Fitness Health Wellness, Kaistr. 54–56, Kiel, Tel.: (0431) 54 02 50, www.kiels-city.de
Kurse am 7.2.
im KIELS im Grasweg
9.45–10.45 Uhr | BBP
10–11 Uhr | KIELS Cycling
10.45–11.45 Uhr | Workout
16.30–17.30 Uhr | LMI Step
17–18 Uhr | KIELS Cycling
17.35–18.35 Uhr | Body-Balance
KIELS Fitness Health Wellness, Grasweg 48, Kiel, Tel.: (0431) 540 20, www.kiel-fitness.de
