Die Weihnachtstage sind vorüber und somit auch die Zeit der Leckereien! Sie wollen nun überflüssige Pfunde loswerden? Die Kieler Bäder helfen Ihnen dabei!
Egal, ob im Tiefwasser beim Aqua Power, Aquajogging, Aqua Fat Burn oder im Flachwasserbereich bei Aquarobic, Bauch-Beine-Po, Aqua Cycling … hier bekommt jeder „sein Fett weg“.
Aquafitness ist gesund und macht auch noch Spaß! Die speziell ausgebildeten Kursleiter bringen Sie durch gezieltes Training und durch Motivation Ihrem Ziel noch ein Stückchen näher. Die Bewegung im Wasser ist ein Training in einem dreidimensionalen Bewegungsraum. Durch den Wasserwiderstand ist die Muskulatur permanent in Bewegung und wird so schonend aufgebaut. Beim Aquafitness werden Muskelgruppen aktiviert, die beim Training an Land nicht erreicht werden. Ein weiterer Vorteil ist die Entlastung sämtlicher Gelenke im Wasser. Alle Informationen rund um die Kurse finden Sie auf www.kieler-baeder.de. Für Rückfragen zu den Kursen stehen auch die Teams in den Schwimmhallen telefonisch zur Verfügung. Schwimmhalle Gaarden, Tel.: (0431) 26 04 04 21, Schwimmhalle Schilksee, Tel.: (0431) 26 04 04 41.
